Chic un conflit !
Pour
Moi et ma famille
Notre collectif
Notre équipe de travail
Comment s’affirmer sans agresser et accueillir l’autre sans s’oublier.
Formation 2 journées de 8 à 14 personnes
3 formations proposées en février, XXX 2025
NOUVEAU : Toutes mes formations ouvrent droits à
des financements certifiés Qualiopi.
Chic, un conflit ! C’est le signe de la vivacité et de la richesse potentielle de nos relations, qu’elles soient familiales, amoureuses, professionnelles, associatives… Mais bien souvent, cela augmente surtout les tensions, les risques de clash et les séparations douloureuses, si je n’apprends pas à les dépasser.
Cette formation est un espace privilégié pour
Mieux connaître ses réactions face à l’agression que je subis ou que
je fais subir malgré moi.
Découvrir les ressources intérieures dont nous disposons pour
transformer la situation.
Apprendre à dire stop et à fixer un cadre de consentement favorable à
l'échange.
Prendre du recul en comprenant mieux les divers mécanismes inconscients
qui se mettent en place lors d’une tension relationnelle.
Mettre des mots sur nos ressentis et mettre du ressenti dans nos mots.
Apporter de la souplesse et de la diversité dans ses réactions face aux
conflits.
> Mieux connaître ses réactions face à l’agression que je subis ou que je fais subir malgré moi.
> Découvrir les ressources intérieures dont nous disposons pour transformer la situation.
> Apprendre à dire stop et à fixer un cadre de consentement favorable à l'échange.
> Prendre du recul en comprenant mieux les divers mécanismes
inconscients qui se mettent en place lors d’une tension relationnelle.
> Mettre des mots sur nos ressentis et mettre du ressenti dans nos mots.
> Apporter de la souplesse et de la diversité dans ses réactions face aux conflits.
Grâce à une pédagogie basée sur l’expérimentation, nous découvrirons et pratiquerons :
Plusieurs modèles d’analyse de la relation conflictuelle : le Triangle infernal de la relation,
Méthode Thomas-Kilman, le Modèle Majeur mineur Équivalence.
Plusieurs outils pratiques : la Communication Non-violente (M. Rosenberg), l’intelligence émotionnelle, l’écoute empathique, l'écoute bienveillante intérieure.
Plusieurs notions fondamentales : l’assertivité, les différents types d’écoutes et de paroles, l’accueil de soi…
Plusieurs modèles d’analyse de la relation conflictuelle : le Triangle infernal de la relation,
Méthode Thomas-Kilman, le Modèle Majeur mineur Équivalence.
Plusieurs outils pratiques : la Communication Non-violente (M. Rosenberg), l’intelligence émotionnelle, l’écoute empathique, l'écoute bienveillante intérieure.
Plusieurs notions fondamentales : l’assertivité, les différents types d’écoutes et de paroles, l’accueil de soi…
Plusieurs outils pratiques : la Communication Non-violente (M. Rosenberg), l’intelligence émotionnelle, l’écoute empathique, l'écoute bienveillante intérieure.
Plusieurs notions fondamentales : l’assertivité, les différents types d’écoutes et de paroles, l’accueil de soi…
Nous le mettrons en pratique avec des mises en situations et du
théâtre-forum en partant de cas réels amenés par les membres du groupe.
Nous le mettrons en pratique avec des mises en situations et du
théâtre-forum en partant de cas réels amenés par les membres du groupe.
Nous le mettrons en pratique avec des mises en situations et du théâtre-forum en partant de cas réels amenés par les membres du groupe.
Notre objectif : appréhender
plus sereinement ces situations de conflits, parfois explosives, grâce
aux techniques de régulation pour s’affirmer sans se défiler, faire face
sans s’écraser, accueillir sans s’oublier… bref développer une aptitude
à être "Ni hérisson, ni paillasson" !
Ce sont des compétences précieuses pour nous et pour notre entourage. Mais pas si facile à acquérir.
De nombreuses techniques sont diffusées dans les livres, en conférence ou sur Internet, comme la Communication Non violente, l’écoute empathique, la psychologie positive, la médiation, les notions de justice restaurative ou réparatrice… Cela semble simple en théorie et pourtant…
Avant de se lancer pour de vrai, il est précieux de pouvoir pratiquer et s’entraîner dans un cadre bienveillant, grâce à des mises en situations réelles. Cela permet de mieux intégrer les changements d’habitudes et de cultiver de nouveaux réflexes, tout en préservant nos proches et nous-même. Pour un jour parvenir à réguler des situations qui semblaient incontrôlables, ou à calmer des émotions qui arrivaient trop fortes.
Échouer, faire des erreurs, recommencer, nous entraider… C’est le chemin que je vous propose d’expérimenter pour transformer les conflits en opportunités et pour que les différences deviennent diversités.
Témoignage de Marie
"Un très beau stage pour comprendre ses mécanismes relationnels, les observer et remettre de l'énergie dans des situations bloquées. Merci Guillaume !"
Témoignage de Valérie
"Une formation riche, menée avec beaucoup d'authenticité et de bienveillance. J'ai engagé des réflexions profondes et j'ai beaucoup apprécié de pouvoir expérimenter des situations et des outils. Merci Guillaume ! Je repars avec de quoi mûrir et approfondir ma posture dans un conflit."
Témoignage de Marie-Noëlle
"Trois jours intenses qui bousculent pour une bascule intérieure."
Témoignage de Claude-Hélène
"Ouaou ! Quelle puissance et quelle densité dans le contenu et la pratique de ce stage !
J'ai adoré et je repars avec une boite à outils bien remplie. J'ai hâte de les tester."
Les prochaines dates programmées
Formation Fève à l’Arche de Saint-Antoine (38)
du vendredi 14 (20h) au dimanche 16 février (17h) 2025
Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 100€ / 160€ / 220€ et plus par personne
Frais d'organisation : 15 € par personne, incluant l'impression des supports et autres frais
Pension complète à l’Arche de Saint-Antoine à partir de 120€
Tarifs pour les professionnels : 600€ HT (incluant frais d'organisation mais hors pension) - demander un devis.
L’entreprise A la Bonne'heur fait appel à son partenaire PKF Arsilon Academy (851 502 575 00026), certifié Qualiopi, pour la gestion administrative et le financement des actions de formation professionnelle.
Inscrivez-vous à ce stage avec la Fève en remplissant ce formulaire
Attention, le nombre de places est limité.
Les dates passées en cours de reprogrammation en 2025- TARIFS A REVOIR
Formation à Die (26) soutenue par
l'association Ecologie au Quotidien et le Tiers-Lieu l'Avant Poste
du vendredi 31 mai (9h) au dimanche 2 juin (17h) 2024
Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 120€ / 210€ / 300€ et plus, par personne.
Frais d'organisation : 80€ par personne, incluant les repas de vendredi, samedi et dimanche midi, et autres frais fixes (impressions, location de la salle)
Hébergements possibles à proximité de la salle : en chambres individuelles ou à plusieurs, entre 70€ et 140€ par personne pour 2 nuits.
Tarifs pour les professionnels : 900€ HT (hors hébergement et restauration) - demander un devis.
L’entreprise A la Bonne'heur fait appel à son partenaire PKF Arsilon Academy (851 502 575 00026), certifié Qualiopi, pour la gestion administrative et le financement des actions de formation professionnelle.
Inscrivez-vous à ce stage sur Die en remplissant ce formulaire
Attention, le nombre de places est limité.
Formation à Montpezat sous Bauzon (07)
Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 200€ / 280€ / 380€ et plus, par personne.
Les frais d’organisation (salle et supports pédagogiques) sont inclus
dans ce tarif, mais pas les repas.
Hébergements et restauration par La Messicole : en dortoir ou en chambre individuelle, pension complète
de 120€ à 180€ par personne pour 3 nuits (sauf repas du vendredi soir), possible de réserver seulement les 3 repas de midi pour 39€
Tarifs pour les professionnels : 900€ HT (hors hébergement et restauration) - demander un devis.
L’entreprise A la Bonne'heur fait appel à son partenaire PKF Arsilon Academy (851 502 575 00026), certifié Qualiopi, pour la gestion administrative et le financement des actions de formation professionnelle.