SE RETROUVER APRèS

UN BURN-OUT

Pour

Moi et ma famille

Un séjour pour s'accueillir, tel que l'on est aujourd'hui et recontacter son élan de vie.

Séjour de 10 jours - 6 personnes maximum

Du jeudi 28 septembre 17h au dimanche 8 octobre 16h 2023 16h

Tarif accompagnement : 1.000 € par personne
Tarif pension complète Les Granges du Fournel : entre 1.000 € et 1.200€ par personne

Descriptif du séjour

Après avoir donné jusqu'à l'épuisement, vécu l'expérience de la fragilité et de l'effondrement intérieur, vient le temps de s'accueillir, de se comprendre et de reprendre son souffle.
C'est ce que nous vous proposons de vivre durant ces 10 jours dans un cadre porteur et bienveillant.

Ce séjour est un espace privilégié pour :
  • S'ancrer dans la présence à Soi, à son corps et à son coeur, afin de retrouver une juste place dans sa tête.
  • Prendre conscience des conflits intérieurs qui nous paralysent ou nous mettent en sur-activité jusqu'à l'épuisement.
  • Trouver de l'espace à l'intérieur de Soi pour reprendre son souffle, retrouver une sécurité intérieure et envisager à nouveau l'avenir.
  • A l'occasion des autres, explorer ses frontières et ses croyances pour mieux trouver sa place dans ce monde.
  • Se préparer à amorcer un nouveau départ, identifier les prochains pas ajustés à faire.
Les journées sont rythmées par des ateliers le matin et en fin de journées. Les repas préparés avec soins sont partagés. Les après-midi sont libres pour des entretiens individuels, des activités manuelles (jardinage, cuisine,...) et artistiques (dessins, musique,...), la marche,  la visite de sites alentours,...

Grâce à une approche holistique, basée sur le sensible,
nous vivrons des ateliers :
  • Pour se détendre et respirer afin de se reconnecter à la nature et aux beautés qui nous entourent.
  • Pour revisiter nos parcours de vie et prendre le recule nécessaire sur notre histoire.
  • Pour retrouver un lien sécurisant entre son corps et ses émotions, avec des soins personnalisé (Shiatisu, Reiki,...).
  • De partages avec le groupe, associés à des entretien individuels, pour changer de regard sur soi.
  • Pour imaginer la suite, préparer le retour à une vie renouvelée dans le respect de soi et des autres.
Notre objectif : Vous offrir un moment privilégié pour vous retrouver après une moment éprouvant.
Séjour proposé et animé par
Véronique RENAUD : Coach et Thérapeute
Guillaume GARDETTE : Accompagnateur et Formateur

Renseignements et inscriptions
Véronique Renaud - 06 61 54 42 20
Les Granges du Fournel 38840 SAINT LATTIER
www.lesgrangesdufournel.com