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Bonne'heur

Voir le beau

VOUS ÊTES A LA RECHERCHE DE

RELATIONS
AJUSTEES
COOPERATIONS
ACTIVES
TRANSITIONS
SOUHAITABLES

JE VOUS PROPOSE DES


FORMATIONS


&


ACCOMPAGNEMENTS


POUR

Moi et ma famille

Notre collectif

Associations, ecolieux, habitats participatifs...

Notre équipe de travail

Entreprises, collectivités locales...

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Cheminer vers l'équivalence

Ce Précieux Facteur Humain

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Management de la relation

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Goûter la joie d'être ensemble

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Décider et agir ensemble

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Management collaboratif

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Oser Transformer sa vie

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Oeuvrer pour les Transitions

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Management de la Transition

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Formations

POUR

Moi et

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Réguler ses conflits,

en pratique !

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Atelier dans le cadre des XXes Rencontres de Die de organisées par l'association Ecologie au quotidien


Un atelier jeudi 27/1/22 de 9h à 12h

Avec Guillem Legland et Guillaume Gardette 


En famille, au travail, dans le quotidien si la confrontation est habituelle, apprendre à la traverser est vitale. Avec un nouveau regard, quelques outils simples et un peu de pratique, de nombreuses situations peuvent se débloquer.


Tarifs et billeterie  à voir avec le festival

Programme du jeudi 27/01/2022

Nombres de places limité à 25 personnes
guillaume.gardette@alabonne-heur.com
+33 6 23 81 01 20

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Chic un conflit !

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L’art et les manières de s’affirmer sans agresser et accueillir l’autre sans s’oublier

SESSION PRESQUE COMPLÈTE

Du 18 février 2022 (accueil à partir de 17h) à 20h au 20 février à 17h


Chic un conflit ! C’est le signe de la vivacité et de la richesse potentielle de nos relations qu’elles soit familiales, amoureuses, professionnelles, associatives… Mais bien souvent cela augmente surtout les tensions, les risques de clash et les séparations douloureuses, si je n’apprends pas à les dépasser.

Cette formation est un espace privilégié pour :

> Mieux connaître mes réactions face à l’agression que je subis ou que je fais subir malgré moi.

> Découvrir les ressources intérieures dont nous disposons pour transformer la situation.

> Prendre du recul en comprenant mieux les divers mécanismes inconscients qui se mettent place lors d’une tension relationnelle.

> Mettre des mots sur nos ressentis et mettre du ressenti dans nos mots.

Grâce à une pédagogie basée sur l’expérimentation, nous découvrirons et pratiquerons :

  • Plusieurs modèles d’analyse de la relation conflictuelle : « Majeur mineur », Équivalence, le Triangle infernal de la relation, Méthode Thomas-Kilman…
  • Plusieurs outils pratiques : la Communication Nonviolente (M. B Rosenberg), l’intelligence émotionnelle, l’écoute empathique…
  • Plusieurs notions fondamentales : l’assertivité, les différents types d’écoutes et de paroles, l’accueil de soi…

Et nous le mettrons en pratique avec des mises en situations et du théâtre-forum en partant de cas réels amenés par les membres du groupe.

Notre objectif : appréhender plus sereinement ces situations de conflits, parfois explosives, grâce aux techniques de régulation pour s’affirmer sans se défiler, faire face sans s’écraser, accueillir sans s’oublier… bref développer une aptitude à être « Ni hérisson, ni paillasson«  !

Ce sont des compétences précieuses pour nous et pour notre entourage. Mais pas si faciles à acquérir.

De nombreuses techniques sont diffusées dans les livres, en conférence ou sur Internet, comme la Communication Nonviolente, l’écoute empathique, la psychologie positive, la médiation, les notions de justice restaurative ou réparatrice… Cela semble simple en théorie et pourtant…

Avant de se lancer pour de vrai, il est précieux de pouvoir pratiquer et s’entraîner dans un cadre bienveillant, grâce à des mises en situations réelles. Cela permet de mieux intégrer les changements d’habitudes et de cultiver de nouveaux réflexes, tout en préservant nos proches et nous-même. Pour un jour parvenir à réguler des situations qui semblaient incontrôlables, ou à calmer des émotions qui arrivaient trop fortes.

Échouer, faire des erreurs, recommencer, nous entraider… C’est le chemin que je vous propose d’expérimenter pour transformer les conflits en opportunités, pour que les reproches rapprochent et que les différences deviennent diversités.


Tarif pédagogique : Je vous propose de choisir en conscience un des tarifs suivants en fonction de votre situation personnelle, la valeur que vous accordez au stage, au travail du formateur et tout autre critère qui vous paraît pertinent. 80 € / 140 € / 200 €


Pension complète à l’Arche de Saint-Antoine à partir de 106 €.

Vous pouvez me contacter pour en savoir plus et vous inscrire.

guillaume.gardette@alabonne-heur.com
+33 6 23 81 01 20

POUR

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Oser transformer

sa vie !

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Du rêve au projet : retrouver son élan de vie et se mettre en mouvement

INSCRIPTIONS OUVERTES

Jeudi 31 mars à 20h (accueil à 18h) au dimanche 3 avril 17h
Oser transformer sa vie, quelle audace ! Et pourtant, nombreux sont celles et ceux qui y parviennent. Quels sont leurs recettes ? Qu’est-ce qui leur a donné le courage de se mettre en route et la ténacité de tenir le cap, même dans les moments difficiles ? Découvrons ensemble comment faire coexister l’envie de changement et le besoin de sécurité.

Cette formation est un espace privilégié pour :

  • Accueillir son désir de changement, laisser de la place aux rêves et aux élans du cœur.
  • Dialoguer avec ses peurs, affirmer ses aspirations et se sentir soutenu dans sa démarche.
  • Apprendre à réguler la tension entre ses désirs à réaliser et ses engagements actuels pour trouver une juste voie de transition.
  • Identifier un chemin de progression bienveillant pour moi et avec mon entourage, clarifier les étapes et poser les prochains pas.

Grâce à une pédagogie interactive basée sur le sensible, nous découvrirons :

  • Comment retrouver son élan de vie et visualiser son rêve créateur, grâce à des temps sensoriels, pour libérer sa créativité et des méditations guidées, pour aller en profondeur.
  • Les 7 étapes du changement dans un cycle de transition, pour mieux se repérer et ajuster son plan d’actions au besoin.
  • Des outils pour affiner son projet, rendre les critiques constructives et identifier ses ressources internes et externes
Tout au long de la session nous nous appuierons sur la force du collectif et l’entraide inter-personnelle pour oser rêver, partager et bénéficier des retours constructifs et bienveillants de chacun.
Notre objectif : que chacun.e puisse faire un pas de plus sur son chemin de vie, là où il en est.

"A la quarantaine dépassée, j’en suis déjà à ma 5e transition de vie en ayant exercé une dizaine d’activités différentes. Et pourtant je n’ai pas vraiment cherché à changer, j’ai plutôt la sensation que c’est la vie qui m’a incité à le faire à chaque fois. Parfois en m’invitant gentiment, d’autres fois en me bousculant fortement jusqu’à ce que je me sente acculé. Identifier les étapes du changement m’a aidé à les accepter pour ne plus les subir.
Sur mes chemins j’ai eu la chance de rencontrer beaucoup d’aidants, de personnes expérimentées qui m’ont inspiré, accompagné, soutenu, tenu la main et finalement transmis l’audace de faire le pas d’après avec confiance. Ce soutien, je souhaite aujourd’hui le proposer à d’autres qui ont à la fois le courage de faire ce pas et la lucidité de s’entourer pour le faire. C’est pour cela que je vous propose 3 journées ensemble pour « Oser transformer sa vie !"


Tarif pédagogique : Je vous propose de choisir en conscience un des tarifs suivants en fonction de votre situation personnelle, la valeur que vous accordez au stage, au travail du formateur et tout autre critère qui vous paraît pertinent. 120 € / 210 € / 300 €

Pension complète à l’Arche de Saint-Antoine à partir de 159 €.

Vous pouvez me contacter pour en savoir plus et vous inscrire.

guillaume.gardette@alabonne-heur.com
+33 6 23 81 01 20

Autres formations

spécifiques et sur mesure



INTERVENTIONS

EN MILIEU SCOLAIRE


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INTERVENTIONS SUR MESURE POUR

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Votre équipe de travail

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Je vous propose un accompagnement personnalisé, en cabinet ou sur site pour

- La recherche de relations plus ajustées pour moi et avec les autres en régulant des conflits, en accueillant les émotions et en mettant en place une médiation familiale ou avec mon équipe.

- La mise en place de coopérations plus actives en développant de l'intelligences collective et en mettant en place de la gouvernance partagée sur  mesure.

- La mise en oeuvre de Transitions plus souhaitable en osant transformer sa vie ou son environnement associatif ou professionnel.


Lors du premier entretien nous définissons ensemble vos besoins et vos attentes pour préparer au mieux votre cheminement.


Je vous propose des séances de soin énergétique Reiki en cabinet ou à domicile.

Vous pouvez me contacter pour en savoir plus.

guillaume.gardette@alabonne-heur.com
+33 6 23 81 01 20
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Guillaume Gardette

Qui suis-je ?

La question est plutôt d'où je parle ?

 Pour aller à l'essentiel

Formateur accompagnateur depuis 2015, je suis aussi médiateur, facilitateur et fondateur de « A la Bonne’heur ».

Je m’inspire de nombreux modèles que j'ai étudié et expérimenter comme ; la CNV (avec Thomas d’Ansembourg), le modèle Majeur Mineur Equivalence, la régulation des conflits et des émotions (avec l’ATCC institut, la Fève, le théâtre, …), la gouvernance collaborative (avec l’UDN, et GI…), et aussi de nombreux outils pour l'accompagnement à la Transition des personnes et des groupes que j'ai pratiqué assidûment au cours des 9 années passées à l’Arche de Saint Antoine. Aujourd'hui j'ai à coeur de partager au plus grand nombre mes découvertes et mettre au service mes expériences singulières pour contribuer à un avenir désirable.


"Quand je regarde le Monde avec ma raison je désespère,

quand je le regarde avec le coeur je m'enthousiasme."

Je peux me définir aujourd'hui comme

un être en Transition.

MA PREMIÈRE VIE

Je suis né dans une famille de commerçant en région lyonnaise. Tout petit j'ai côtoyé une grande diversité de personnes et j'ai appris à m'adapter, voire à me sur-adapté, parfois à mes dépend. J'étais un enfant curieux, aventurier, imaginatif, souvent chef de bande. Les relations en famille été régulièrement tendues et insécurisantes pour moi, et malgré toute leur bonne volonté mes parents n'avaient pas les clés pour faire et agir autrement, ils ont "appris sur le tas" comme ils disent. A l'adolescence nous avons déménagés et je me suis retrouvé dans un village et un collège complètement inconnus. Cela a été douloureux, je suis devenu solitaire, bouc-émissaire, dépressif, introspectif et il m'a fallut plusieurs années pour trouver un chemin vers la résilience.

Mon début de parcours professionnel est classique ; Bac S, études de Sciences économiques et de gestion à Lyon 2, puis 2 années en alternance pour devenir Ingénieur d'affaires en informatique industrielle dans une PME grenobloise où je reste 2 années supplémentaires. A 23 ans je suis un jeune cadre dynamique à la routine bien huilée et au cadre de vie bien sécurisé. Le souci c'est que je me sens complètement coupé de mes émotions et que j'ai l'impression de fonctionner comme un ordinateur. Heureusement je décide d'écouter deux intuitions. La première faire du théâtre et la deuxième voyager. En 2000 je m'inscris à deux cours de théâtre, dont un cours de clown avec Alain Bertrand à Grenoble et je renoue avec le sensible. En 2001, je fais un voyage fondateur au Togo, Afrique de l'Ouest, qui bouleverse ma vie et la vision que j'en ai.

A 25 ans, je sort officiellement des sentiers battus, je quitte mon travail, mon logement et mon avenir tout tracé pour l'aventure de la Transition.

Mes vies suivantes

Elles sont faites de voyages, de rencontres, de formations et d'engagements.

Plusieurs voyages en Afrique du Nord et de l'Ouest ont abouti en 2003 à la création de l'association Villageois du Monde pour le développement durable et le voyage solidaire au Togo.

Une rencontre avec le monde Alternatif à Montpellier (Attac, Larzac 2003), tout en renforçant mes expériences théâtrales. Puis à Chambéry où je participe activement à des associations écocitoyennes dont la Mandragore, pour laquelle je co-coordonne le premier Eco'festiv' en 2006.  Puis en 2007 je participe à la formation longue de l'ASDER sur l'écoconstruction et les énergies renouvelables et en 2008 je lance mon activité de conseil en énergie au sein de la coopérative d'entrepreneurs Oxalis.

Je m'engage en 2008 et je suis élu au conseil municipal de mon village en Savoie et je siège au Parc Naturel Régional (PNR) des Bauges. En 2009 je suis embauché en tant que chargé de mission énergie climat au PNR du Haut-Jura. J'anime un des premiers Plan Climat Energie Territorial rural de France, avec une démarche citoyenne participative et inclusive, qui est validé dans l'enthousiasme en mars 2012 avec plus de 250 actions sur le territoire. Mais ce n'est pas suffisent pour moi, je cherche à aller plus loin, à la rencontre des pionniers du monde de Demain (film qui ne sortira qu'en 2015).

Aller plus loin... vers le monde de Demain.

Entre 2010 et 2012 je découvre l'Habitat Participatif et je visite de nombreux projets inspirants comme Le Hameau de Buis en Ardèche, Ecoravie en Drôme et l'Arche de Saint Antoine en Isère.

En septembre 2012, je m'installe, avec ma famille, à l'Arche de Saint Antoine pour y suivre la formation longue de la Fève. Pendant 2 années je déconstruis et reconstruis ma relation à moi et aux autres avec, entre autre la CNV et le modèle Majeur Mineur Equivalence, je change ma vision et ma pratique du pouvoir et des conflits, avec l'ATCC institut, je collectionne les outils d'intelligences collectives et de gouvernance partagée comme le leadership participatif, la Sociocratie, l'Holacratie avec l'UDN et GI et j'expérimente différents outils et pratiques pour l'accompagnement à la Transition des personnes et des groupes. J'aprend aussi à prendre soin de moi avec la pratique du Yoga, de la méditation et l'initiation au Reiki.

Pendant 9 années je vais ancrer ces savoirs faire et savoirs être dans ma vie quotidienne au sein de la communauté de l'Arche de Saint Antoine en prenant diverses responsabilité dont la présidence de l'association Fève de 2019 à 2022.

Transmettre, former, initier...une vocation.

J'ai toujours eu à coeur de partager ce que je découvrais, ce qui me faisait du bien et me semblait utile aux autres.

Depuis 2015 j'ai commencé à accompagner et à former des personnes et des groupes pour des relations plus ajustées, des coopération plus actives et des transitions plus souhaitables.

En 2021 j'ai senti l'appel à faire plus dans ce domaine et j'ai fait le choix de quitter la communauté pour m'investir pleinement dans la société afin d'y partager mon savoir et mettre au service mes expériences singulières.

Depuis fin 2021 j'ai fondé A la Bonne'heur pour continuer à oeuvrer activement à la transformation que je souhaite voir advenir dans ce Monde, avec un nouveau rôle, celui d'accompagnateur formateur.

Faire de mes fragilités des appuis.

Après tout ce parcours je connais mieux mes fragilités. J'en ai de nombreuses mais j'ai découvert que je peux  les assumer pour mieux vivre avec.

C'est pourquoi je vous partage mes limites orthographiques et grammaticales, que vous avez peut-être déjà découvertes. Je souffre de dysorthographie depuis tout petit mais j'ai découvert ce mot seulement à l'âge de 38 ans. J'ai beaucoup subit ce trouble, via de nombreux jugements, j'en ai eu honte et je me suis régulièrement limité dans mes ambitions à cause de lui. Aujourd'hui je l'assume et je ne cherche pas à être parfait. Je sais que cela irritera la lecture de certain(e)s mais je vous promet que je fais de mon mieux pour limiter les "fautes" seulement voilà, je suis incapable de toutes les supprimer. Evidement j'accepte volontier l'aide qui m'est proposé, mais je n'ai pas toujours un expert orthographique sous la main et le correcteur d'orthographe est régulièrement dépassé. Je vous présente par avance mes excuses pour ces accrocs à notre belle langue, si difficile à apprivoiser.