Chic un conflit !

Pour

Moi et ma famille
Notre collectif
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Comment s’affirmer sans agresser et accueillir l’autre sans s’oublier.

Formation de 2 journées - de 8 à 14 personnes
Chic un conflit ! C’est le signe de la vivacité et de la richesse potentielle de nos relations qu’elles soit familiales, amoureuses, professionnelles, associatives… Mais bien souvent cela augmente surtout les tensions, les risques de clash et les séparations douloureuses, si je n’apprends pas à les dépasser.

Cette formation est un espace privilégié pour :
> Mieux connaître mes réactions face à l’agression que je subis ou que je fais subir malgré moi.
> Découvrir les ressources intérieures dont nous disposons pour transformer la situation.
> Prendre du recul en comprenant mieux les divers mécanismes inconscients qui se mettent place lors d’une tension relationnelle.
> Mettre des mots sur nos ressentis et mettre du ressenti dans nos mots.

Grâce à une pédagogie basée sur l’expérimentation, nous découvrirons et pratiquerons :
  • Plusieurs modèles d’analyse de la relation conflictuelle : « Majeur mineur », Équivalence, le Triangle infernal de la relation, Méthode Thomas-Kilman…
  • Plusieurs outils pratiques : la Communication Non-violente (M. B Rosenberg), l’intelligence émotionnelle, l’écoute empathique…
  • Plusieurs notions fondamentales : l’assertivité, les différents types d’écoutes et de paroles, l’accueil de soi…
Et nous le mettrons en pratique avec des mises en situations et du théâtre-forum en partant de cas réels amenés par les membres du groupe.

Notre objectif : appréhender plus sereinement ces situations de conflits, parfois explosives, grâce aux techniques de régulation pour s’affirmer sans se défiler, faire face sans s’écraser, accueillir sans s’oublier… bref développer une aptitude à être "Ni hérisson, ni paillasson !
Ce sont des compétences précieuses pour nous et pour notre entourage. Mais pas si faciles à acquérir.
De nombreuses techniques sont diffusées dans les livres, en conférence ou sur Internet, comme la Communication Nonviolente, l’écoute empathique, la psychologie positive, la médiation, les notions de justice restaurative ou réparatrice… Cela semble simple en théorie et pourtant…

Avant de se lancer pour de vrai, il est précieux de pouvoir pratiquer et s’entraîner dans un cadre bienveillant, grâce à des mises en situations réelles. Cela permet de mieux intégrer les changements d’habitudes et de cultiver de nouveaux réflexes, tout en préservant nos proches et nous-même. Pour un jour parvenir à réguler des situations qui semblaient incontrôlables, ou à calmer des émotions qui arrivaient trop fortes.

Échouer, faire des erreurs, recommencer, nous entraider… C’est le chemin que je vous propose d’expérimenter pour transformer les conflits en opportunités, pour que les reproches rapprochent et que les différences deviennent diversités.
Chic un conflit

Témoignage de Marie

"Un très beau stage pour comprendre ses mécanismes relationnels, les observer et remettre de l'énergie dans des situations bloquées. Merci Guillaume !"

Témoignage de Valérie

"Une formation riche, menée avec beaucoup d'authenticité et de bienveillance. J'ai engagé des réflexions profondes et j'ai beaucoup apprécié de pouvoir expérimenter des situations et des outils. Merci Guillaume ! Je repars avec de quoi mûrir et approfondir ma posture dans un conflit."
Statuts

Témoignage de Marie-Noëlle

"Deux jours intenses qui bousculent pour une bascule intérieure."

Témoignage de Claude-Hélène

"Ouaou ! Quelle puissance et quelle densité dans le contenu et la pratique de ce stage !
J'ai adoré et je repars avec une boite à outils bien remplie. J'ai hâte de les tester."

Les prochaines dates programmées

Formation soutenue par l'association Ecologie au Quotidien à Die (26)

du 26 mai (20h) au 28 mai 2023 à Caracolle

du 30 juin (20h) au 2 juillet 2023 à Habiterre

Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 80 € / 140€ / 200 € et plus, par personne.
Frais d'organisation :
50 € par personne, incluant les repas de samedi et dimanche midi, et autres frais fixes.
Hébergements possibles :
Du 26 au 28 mai à Caracolle, à proximité de la salle, en chambres individuelles ou à plusieurs, entre 45€ et 130€ par personne pour 2 nuits.
Du 30 juin au 2 juillet à Habiterre, sur place, en chambres individuelles ou à plusieurs, tarif participation consciente pour 2 nuits.

Inscrivez-vous à un de ces stages sur Die en remplissant ce formulaire

Formation Fève à l’Arche de Saint-Antoine

du 10 novembre (20h) au 12 novembre 2023

en février 2024 (date à préciser)

Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 80€ / 140€ / 200€ et plus par personne
Pension complète à l’Arche de Saint-Antoine à partir de 106 €.

Inscrivez-vous à ce stage avec la Fève en remplissant ce formulaire

Attention, le nombre de places est limité.
Pour tout renseignement complémentaire sur le contenu de la session merci de remplir la fiche contact ci-dessous ou de me joindre par téléphone

Les ateliers et formations

programmés par thème

RELATIONS APAISÉES

Chic un conflit !

Avec Ecologie au Quotidien à Die (26)
du 26 mai (20h) au 28 mai (à Caracolle) 2023
du 30 juin (20h) au 2 juillet (à Habiterre) 2023
Avec la Fève à l'Arche de Saint Antoine (38)
du 10 novembre (20h) au 12 novembre 2023
en février 2024 (date à préciser)
TRANSITIONS DÉSIRABLES

Oser transformer sa vie !

Avec la Fève à l'Arche de Saint Antoine (38)
du 30 mars (20h) au 2 avril 2023

Le Burn-out ou la Vie ?

Granges du Fournel à Saint Lattier (38)
du 11 mai (17h) au 14 mai 2023

Se retrouver après un Burn-out

aux Granges du Fournel à Saint Lattier
du 28 septembre (17h) au 8 octobre 2023
COOPÉRATIONS JOYEUSES

Atelier Le pouvoir coopératif

Cooperation
Lors des Rencontres de Die organisées par Ecologie au Quotidien
Lundi 23 janvier 2023 de 10h00 à 12h00

Atelier Gouvernance sur mesure et joyeuse

Gouvernance sur mesure
Lors des Rencontres de Die organisées par Ecologie au Quotidien
Lundi 23 janvier 2023 de 14h00 à 16h00
Pour tous les autres ateliers et formations proposés c'est par ici !