Chic un conflit !

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Comment s’affirmer sans agresser et accueillir l’autre sans s’oublier.

Formation de 2 journées - de 8 à 14 personnes
Chic un conflit ! C’est le signe de la vivacité et de la richesse potentielle de nos relations qu’elles soit familiales, amoureuses, professionnelles, associatives… Mais bien souvent cela augmente surtout les tensions, les risques de clash et les séparations douloureuses, si je n’apprends pas à les dépasser.

Cette formation est un espace privilégié pour :
> Mieux connaître mes réactions face à l’agression que je subis ou que je fais subir malgré moi.
> Découvrir les ressources intérieures dont nous disposons pour transformer la situation.
> Prendre du recul en comprenant mieux les divers mécanismes inconscients qui se mettent place lors d’une tension relationnelle.
> Mettre des mots sur nos ressentis et mettre du ressenti dans nos mots.

Grâce à une pédagogie basée sur l’expérimentation, nous découvrirons et pratiquerons :
  • Plusieurs modèles d’analyse de la relation conflictuelle : « Majeur mineur », Équivalence, le Triangle infernal de la relation, Méthode Thomas-Kilman…
  • Plusieurs outils pratiques : la Communication Non-violente (M. B Rosenberg), l’intelligence émotionnelle, l’écoute empathique…
  • Plusieurs notions fondamentales : l’assertivité, les différents types d’écoutes et de paroles, l’accueil de soi…
Et nous le mettrons en pratique avec des mises en situations et du théâtre-forum en partant de cas réels amenés par les membres du groupe.

Notre objectif : appréhender plus sereinement ces situations de conflits, parfois explosives, grâce aux techniques de régulation pour s’affirmer sans se défiler, faire face sans s’écraser, accueillir sans s’oublier… bref développer une aptitude à être "Ni hérisson, ni paillasson !
Ce sont des compétences précieuses pour nous et pour notre entourage. Mais pas si faciles à acquérir.
De nombreuses techniques sont diffusées dans les livres, en conférence ou sur Internet, comme la Communication Nonviolente, l’écoute empathique, la psychologie positive, la médiation, les notions de justice restaurative ou réparatrice… Cela semble simple en théorie et pourtant…

Avant de se lancer pour de vrai, il est précieux de pouvoir pratiquer et s’entraîner dans un cadre bienveillant, grâce à des mises en situations réelles. Cela permet de mieux intégrer les changements d’habitudes et de cultiver de nouveaux réflexes, tout en préservant nos proches et nous-même. Pour un jour parvenir à réguler des situations qui semblaient incontrôlables, ou à calmer des émotions qui arrivaient trop fortes.

Échouer, faire des erreurs, recommencer, nous entraider… C’est le chemin que je vous propose d’expérimenter pour transformer les conflits en opportunités, pour que les reproches rapprochent et que les différences deviennent diversités.
Chic un conflit

Témoignage de Marie

"Un très beau stage pour comprendre ses mécanismes relationnels, les observer et remettre de l'énergie dans des situations bloquées. Merci Guillaume !"

Témoignage de Valérie

"Une formation riche, menée avec beaucoup d'authenticité et de bienveillance. J'ai engagé des réflexions profondes et j'ai beaucoup apprécié de pouvoir expérimenter des situations et des outils. Merci Guillaume ! Je repars avec de quoi mûrir et approfondir ma posture dans un conflit."
Statuts

Témoignage de Marie-Noëlle

"Deux jours intenses qui bousculent pour une bascule intérieure."

Témoignage de Claude-Hélène

"Ouaou ! Quelle puissance et quelle densité dans le contenu et la pratique de ce stage !
J'ai adoré et je repars avec une boite à outils bien remplie. J'ai hâte de les tester."

Les prochaines dates programmées

Formation soutenue par l'association Ecologie au Quotidien à Die (26)

du 26 mai (20h) au 28 mai 2023 à Caracolle

du 30 juin (20h) au 2 juillet 2023 à Habiterre

Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 80 € / 140€ / 200 € et plus, par personne.
Frais d'organisation :
50 € par personne, incluant les repas de samedi et dimanche midi, et autres frais fixes.
Hébergements possibles :
Du 26 au 28 mai à Caracolle, à proximité de la salle, en chambres individuelles ou à plusieurs, entre 45€ et 130€ par personne pour 2 nuits.
Du 30 juin au 2 juillet à Habiterre, sur place, en chambres individuelles ou à plusieurs, tarif participation consciente pour 2 nuits.

Inscrivez-vous à un de ces stages sur Die en remplissant ce formulaire

Formation Fève à l’Arche de Saint-Antoine

du 10 novembre (20h) au 12 novembre 2023

en février 2024 (date à préciser)

Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 80€ / 140€ / 200€ et plus par personne
Pension complète à l’Arche de Saint-Antoine à partir de 106 €.

Inscrivez-vous à ce stage avec la Fève en remplissant ce formulaire

Attention, le nombre de places est limité.
Pour tout renseignement complémentaire sur le contenu de la session merci de remplir la fiche contact ci-dessous ou de me joindre par téléphone

Les ateliers et formations

programmés par thème

RELATIONS APAISÉES

Chic un conflit !

Comment s'affirmer sans agresser et accueillir l'autre sans s'oublier

Avec Ecologie au Quotidien à Die (26)
du 26 mai (20h) au 28 mai (à Caracolle) 2023
du 30 juin (20h) au 2 juillet (à Habiterre) 2023
Avec la Fève à l'Arche de Saint Antoine (38)
du 10 novembre (20h) au 12 novembre 2023
en février 2024 (date à préciser)
Renseignements et réservation
TRANSITIONS DÉSIRABLES

Oser transformer sa vie !

Du rêve au projet : retrouver son élan de vie et se mettre en mouvement.

Formations Fève à l'Arche de Saint Antoine l'Abbaye
en avril 2024
Renseignements et réservation

Les prochains ateliers

lors d'évènements

Interventions sur les thèmes

Résolutions de conflits

Comment transformer les conflits quand

on habite et travail ensemble ?

Gouvernance Intégrative

Comment construire une gouvernance

sur-mesure et joyeuse ?

aux

Festi'Fève

Affiche Festi-feve 2023
Avec l'association Fève
à l'Arche de Saint Antoine (38)
du vendredi 16 au dimanche 18 juin 2023
Renseignements et réservation

Festival Oasis

Festival oasis 2023
Avec la Coopérative Oasis
à l'écovillage Sainte Camelle (09)
du mercredi du 23 au dimanche 27 août 2023
Renseignements et réservation