Stage
Chic un conflit intérieur !
S'accueillir pleinement, pour s'affirmer librement.
Formation de 2 journées et une soirée de 8 à 14 personnes
du vendredi 9 (20h) au dimanche 11 (17h) octobre 2026 avec la Fève à l'Arche de Saint Antoine
NOUVEAU : toutes mes formations ouvrent droits à
des financements certifié Qualiopi
Contenu du stage
Télécharger ici la fiche outils les 4 phases du Processwork et retrouver les 2 autres fiches un peu plus bas
Quel que soit le conflit qui éclate à l'extérieur de moi, il est certain qu'un drame se joue aussi et surtout à l'intérieur. Engager une discussion avec soi m'aime, sereinement et de façon constructive, apporte la clarté indispensable avant de pouvoir l'exprimer à l'autre et ainsi alimenter des relations apaisées et enrichissantes.
Cette formation est un espace privilégié pour :
> Mieux connaître et appréhender ce qui se passe à l'intérieur de moi quand je suis en tension.
> Découvrir mes ressources et ma créativité pour transformer les situations en toute souveraineté.
> Apprendre à écouter mes émotions et ce qu'elles ont à me dire.
> S'expérimenter à la réconciliation avec les différentes parts de moi.
> S'exercer à avoir une vision claire sur ce que je vis, pour l'exprimer de façon ajustée.
Grâce à une pédagogie basée sur l’expérimentation, nous découvrirons et pratiquerons :
Plusieurs modèles d’analyse de notre fonctionnement interne : la Théorie Polyvagale, l'IFS, l'intelligence émotionnelle, la fenêtre de Johari, la carte des polarités, le ProcessWork.
Plusieurs outils pratiques : l’écoute profonde, le Voyage intérieur émotionnel, la Communication non-violente (M. B Rosenberg), des Innerworks
sur la critique intérieure et les parts symboliques, Ho'oponopono.
Plusieurs notions fondamentales : s'accueillir pleinement, repérer les jugements et les croyances enfermantes, oser s'exprimer, goûter à la réconciliation et à la joie.
Plusieurs modèles d’analyse de notre fonctionnement interne : la Théorie Polyvagale, l'IFS, l'intelligence émotionnelle, la fenêtre de Johari, la carte des polarités, le ProcessWork.
Plusieurs outils pratiques : l’écoute profonde, le Voyage intérieur émotionnel, la Communication non-violente (M. B Rosenberg), des Innerworks
sur la critique intérieure et les parts symboliques, Ho'oponopono.
Plusieurs notions fondamentales : s'accueillir pleinement, repérer les jugements et les croyances enfermantes, oser s'exprimer, goûter à la réconciliation et à la joie.
Découvrez dès maintenant ces deux fiches outils
que nous utiliserons lors du stage
--> Pour télécharge la fiche outils La carte des polarités c'est par ici
Grâce au ProcessWork avec un exercice d'Innerwork
--> Pour télécharge la fiche outils Innerwork Critique intérieure c'est par là
--> Nous prendrons aussi le temps de nous accueillir et de nous soutenir dans cette approche délicate qui consiste à aller au cœur de notre fonctionnement intime, tout en acceptant nos limites et nos contradictions.
Notre objectif : apprendre à s'offrir des temps de qualité dans la relation à soi, afin d'augmenter sa capacité d'accueil et de bienveillance personnelle, en toute autonomie. S’entraîner à exprimer
ce qui se passe en soi, oser dire ses difficultés dans la
relation pour traverser plus sereinement les conflits du quotidien et cheminer vers plus de sérénité.
Ce sont des compétences précieuses pour nous et pour notre entourage. Mais pas si faciles à acquérir.
De
nombreuses techniques sont accessibles dans les livres, en conférence
ou sur Internet, comme la Communication non-violente, la pleine
conscience, l'intelligence du cœur, l’écoute active ou empathique,
l'accueil des émotions... Cela semble simple en théorie et pourtant,
quand on essaie de les mettre en pratique, c'est parfois bien compliqué
d'y parvenir seul.
C'est pourquoi il est précieux de pouvoir s’entraîner dans un cadre bienveillant, avec des mises en pratique et des retours d'expériences concrets. Cela permet de trouver ses marques à son rythme, tester des approches variées pour retenir celles qui fonctionnent pour soi et ouvrir ses horizons grâce aux regards et aux échanges avec les autres. Cela permet d'être mieux préparé à vivre des situations tendues et déstabilisantes, en sachant comment retrouver son point d'équilibre intérieur.
Échouer, faire des erreurs, recommencer, nous entraider… C’est le chemin que je vous propose d’expérimenter pour explorer nos univers intérieurs afin de pouvoir en découvrir les richesses et faire de nos faiblesses des forces qui nous accompagnent durablement.
Témoignage de Laure
"Grâce au stage, j'ai pu expérimenter de nouveaux outils pour me (re)connecter à moi et aux autres. Depuis, certains font partie de mon quotidien et ça me fait du bien ! Merci Guillaume."
Prochaine date programmée
Formation Fève à l’Arche de Saint-Antoine l'Abbaye (38)
du vendredi 9 (20h) au dimanche 11 octobre (17h) 2026
Tarifs solidaires, conscients et informés de la formation : 100€ / 160€ / 220€ par personne
Frais d'organisation : 30 € par personne, incluant la salle, l'impression des supports et autres frais
Hébergement et restauration par l'Arche de Saint-Antoine : chambre individuelle ou à plusieurs en pension complète à partir de 120€ par personne pour 2 nuits
Tarifs pour les professionnels : 600€ HT (incluant frais d'organisation, mais hors pension) - demander un devis.
L’entreprise A la Bonne'heur fait appel à son partenaire PKF Arsilon Academy (851 502 575 00026), certifié Qualiopi, pour la gestion administrative et le financement des actions de formation professionnelle.